ΜΕΤΑ ΤΟ ΧΕΙΡΟΥΡΓΕΙΟ
Μετεγχειρητική Αποκατάσταση
Φυσικοθεραπεία μετά από ορθοπεδικό χειρουργείο ή κάταγμα, για να ξαναβρείτε κινητικότητα, δύναμη και αυτονομία. Για όσους έχουν υποβληθεί σε επέμβαση σε ισχίο, γόνατο, ώμο ή σπονδυλική στήλη.
Σε τι βοηθά
- Ολική αρθροπλαστική ισχίου και γόνατος
- Επεμβάσεις ώμου, συνδέσμων και μηνίσκου
- Επεμβάσεις σπονδυλικής στήλης και κατάγματα
- Επανεκπαίδευση βάδισης και ισορροπίας
- Πρόγραμμα σύμφωνο με τις οδηγίες του χειρουργού
Ένα χειρουργείο είναι η αρχή της αποκατάστασης, όχι το τέλος της. Η μετεγχειρητική φυσικοθεραπεία βοηθά το σώμα να ξαναβρεί κινητικότητα, δύναμη και σιγουριά στην κίνηση, ώστε να επιστρέψετε σταδιακά και με ασφάλεια στην καθημερινότητά σας. Στο PhysioKos σχεδιάζουμε κάθε πρόγραμμα με βάση την επέμβαση, τις οδηγίες του χειρουργού σας και τους δικούς σας στόχους.
Σε ποιες επεμβάσεις βοηθά
Αναλαμβάνουμε αποκατάσταση μετά από:
- ολική αρθροπλαστική ισχίου ή γόνατος
- επεμβάσεις στον ώμο
- αποκατάσταση ρήξης συνδέσμων ή μηνίσκου, συχνά μετά από αθλητική κάκωση
- επεμβάσεις στη σπονδυλική στήλη
- κατάγματα, ακόμη και όταν η βάδιση είναι αρχικά πολύ περιορισμένη
Η Καλλιόπη Κλάδη έχει εκπαιδευτεί ειδικά στην αποκατάσταση μετά από ολική αρθροπλαστική ισχίου και γόνατος, στο σύνδρομο κοτυλομηριαίας πρόσκρουσης και στην τραυματολογία της σπονδυλικής στήλης (e-learning ΕΚΠΑ).
Τι περιλαμβάνει η αποκατάσταση
Το πρόγραμμα προχωρά σε στάδια και προσαρμόζεται στην πρόοδό σας. Ανάλογα με την επέμβαση μπορεί να περιλαμβάνει:
- Διαχείριση πόνου και πρηξίματος, με ήπιες τεχνικές και, όπου χρειάζεται, κρυοθεραπεία με συμπίεση ή πρεσσοθεραπεία για το μετεγχειρητικό οίδημα.
- Επαναφορά του εύρους κίνησης, με χειροθεραπεία και καθοδηγούμενες ασκήσεις.
- Ενδυνάμωση, με εξατομικευμένη θεραπευτική άσκηση που γίνεται σταδιακά πιο απαιτητική.
- Επανεκπαίδευση βάδισης και ισορροπίας, ώστε να περπατάτε ξανά με ασφάλεια και να προλαμβάνονται πτώσεις.
- Λεμφική παροχέτευση, όταν υπάρχει οίδημα ή κατακράτηση υγρών.
- Λειτουργική επιστροφή στις καθημερινές σας δραστηριότητες, στη δουλειά ή στο άθλημα.
Στο κέντρο ή στο σπίτι
Τις πρώτες εβδομάδες μετά το χειρουργείο η μετακίνηση μπορεί να είναι δύσκολη. Σε αυτή την περίπτωση η αποκατάσταση μπορεί να ξεκινήσει με κατ’ οίκον φυσικοθεραπεία και να συνεχιστεί στο κέντρο, όταν είστε έτοιμοι.
Η συνεργασία με τον χειρουργό σας
Η μετεγχειρητική αποκατάσταση ακολουθεί τις οδηγίες του θεράποντος ιατρού. Φέρτε μαζί σας το εξιτήριο, την περιγραφή της επέμβασης και τυχόν περιορισμούς που σας έχουν δοθεί (για παράδειγμα, πόσο βάρος επιτρέπεται να πατάτε). Η καταλληλότητα κάθε άσκησης και κάθε μέσου κρίνεται στην αξιολόγηση, με βάση αυτές τις οδηγίες.
Πώς δουλεύουμε στο PhysioKos
Ξεκινάμε με αξιολόγηση της κινητικότητας, της δύναμης, του πόνου και των λειτουργικών περιορισμών. Στη συνέχεια ορίζουμε μαζί σας στόχους για κάθε στάδιο, σας εξηγούμε τι κάνουμε και γιατί, και σας δίνουμε οδηγίες για το τι να κάνετε ανάμεσα στις συνεδρίες. Η ενεργή σας συμμετοχή είναι μέρος της θεραπείας.
Αν πρόκειται να χειρουργηθείτε ή μόλις βγήκατε από το νοσοκομείο, κλείστε ραντεβού ή καλέστε μας να οργανώσουμε μαζί την πρώτη συνεδρία.
Συχνές ερωτήσεις
Πότε μπορώ να ξεκινήσω φυσικοθεραπεία μετά το χειρουργείο;
Εξαρτάται από την επέμβαση και από τις οδηγίες του χειρουργού σας. Επικοινωνήστε μαζί μας με το εξιτήριο ή τις οδηγίες που σας έδωσαν και θα οργανώσουμε την έναρξη.
Τι να φέρω στην πρώτη συνεδρία;
Το εξιτήριο, την περιγραφή της επέμβασης, όποιες εξετάσεις έχετε και τις οδηγίες του χειρουργού. Έτσι το πρόγραμμα ξεκινά σωστά από την πρώτη μέρα.
Δεν μπορώ ακόμη να μετακινηθώ. Τι κάνω;
Μπορούμε να ξεκινήσουμε με κατ' οίκον συνεδρίες στο σπίτι σας και να συνεχίσουμε στο κέντρο όταν η μετακίνηση γίνει εύκολη.
Πόσο θα διαρκέσει η αποκατάσταση;
Διαφέρει από άνθρωπο σε άνθρωπο και από επέμβαση σε επέμβαση. Τους στόχους και την πορεία τους συζητάμε στην αξιολόγηση και τους αναθεωρούμε σε κάθε στάδιο.
Πού βοηθά
- ΠΟΥ ΠΟΝΑΤΕΠόνος στον ώμοΠόνος όταν σηκώνετε το χέρι, όταν ξαπλώνετε από τη μία πλευρά ή όταν φτάνετε πίσω από την πλάτη. Δείτε τι τον προκαλεί και πώς τον αντιμετωπίζουμε στο PhysioKos στην Κω.
- ΠΟΥ ΠΟΝΑΤΕΠόνος στη μέση & ισχιαλγίαΟσφυαλγία, «πιάσιμο» στη μέση ή πόνος που κατεβαίνει στον γλουτό και στο πόδι. Δείτε πότε βοηθά η φυσικοθεραπεία, πότε χρειάζεται πρώτα γιατρός και πώς δουλεύουμε στην Κω.
- ΠΟΥ ΠΟΝΑΤΕΠόνος στον αγκώνα και στον καρπόΠόνος στον αγκώνα όταν πιάνετε κάτι, μούδιασμα στα δάχτυλα ή πόνος στον καρπό από το πληκτρολόγιο και το κινητό. Δείτε τι τα προκαλεί και πώς δουλεύουμε στο PhysioKos στην Κω.
- ΠΟΥ ΠΟΝΑΤΕΠόνος στο ισχίοΠόνος στη βουβωνική χώρα, στο πλάι του γοφού ή δυσκαμψία όταν σηκώνεστε από την καρέκλα. Δείτε τι τον προκαλεί και πώς δουλεύουμε στο PhysioKos στην Κω, και μετά από αρθροπλαστική.
- ΠΟΥ ΠΟΝΑΤΕΠόνος στο γόνατοΠόνος στις σκάλες, πρήξιμο μετά την άσκηση ή ένα γόνατο που «φεύγει». Δείτε τι τον προκαλεί, πότε χρειάζεται πρώτα γιατρός και πώς δουλεύουμε στο PhysioKos στην Κω.
Με τι εξοπλισμό
- ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣΗλεκτροθεραπεία (TENS, EMS, Διαδυναμικά)Ηλεκτρικά ρεύματα χαμηλής ή μέτριας έντασης, μέσω ηλεκτροδίων στο δέρμα, για ανακούφιση από τον πόνο, χαλάρωση και ενδυνάμωση των μυών. Για αθλητές, μετεγχειρητικούς ασθενείς και χρόνιες μυοσκελετικές παθήσεις.
- ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣΚρυοθεραπεία με ΣυμπίεσηΨύχος και ρυθμική συμπίεση μαζί, μέσω ειδικών περιχειρίδων, για μείωση του πόνου, της φλεγμονής και του οιδήματος. Για οξείες κακώσεις, μετεγχειρητική αποκατάσταση και μυϊκή κόπωση μετά από άσκηση.
- ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣΠρεσσοθεραπείαΛεμφική παροχέτευση με τις ιατρικές μπότες Aerify LITE 4 θαλάμων. Για μετεγχειρητικό οίδημα, αποθεραπεία μετά από προπόνηση, βαριά πόδια και κατακράτηση υγρών.
Διαβάστε επίσης